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怎样选择硒产品?

发表时间:2016-5-10 17:19:46 字体大小:【15px13px

    •  硒分为两种,
    • 一种是有机硒,
    • 另一种是无机硒。
    • 有机硒更好一些,副作用小,可大量食用,
    • 无机硒产品主要是指用亚硒酸钠作原料生产的药品和保健食品,它的毒性较强,量大了有副作用,会脱发,指甲变软等;
    • 有机硒目前国内也比较多,如麦芽硒、卡拉胶硒、食用菌硒、酵母硒都属于有机硒,这些副作用都比较小,
    • 其中麦芽硒中有机硒含量66%,无机硒含量34%
    • 卡拉胶硒中有机硒含量85%,  
    • (食用菌硒因其分子性质不稳定,不建议食用),
    • 酵母硒中有机硒含量95%,基本没有副作用